depressie

Somber? Let op hoeveel suiker je binnenkrijgt

Somber? Let op hoeveel suiker je binnenkrijgt

Er is een duidelijke link gevonden tussen hoeveel suiker iemand binnenkrijgt en een depressie.

7x subtiele signalen van een depressie die je beter niet negeert

7x subtiele signalen van een depressie die je beter niet negeert

Met al die overvolle agenda’s en torenhoge latten die we onszelf leggen is ’t niet gek dat we zo nu en dan even moedeloos worden.

Remon (24) is chronisch depressief: ‘Alsof ik in een ‘trip van paddo’s of lsd zit’

Remon (24) is chronisch depressief: ‘Alsof ik in een ‘trip van paddo’s of lsd zit’

Psychische problemen zijn niet iets waarvoor je je hoeft te schamen. Zeker 40 procent van de jongeren kampt ermee, blijkt uit recent onderzoek.

Bizar: wetenschappers stellen dat yoghurt depressie tegen kan gaan

Bizar: wetenschappers stellen dat yoghurt depressie tegen kan gaan

Je zult ’t niet gauw verwachten van je bakje yoghurt – maar ’t kan je volgens sommige wetenschappers gelukkiger maken.

Wat we volgens onderzoekers echt willen: helemaal niets

Wat we volgens onderzoekers echt willen: helemaal niets

Heb jij de behoefte aan meer rust in je dagelijks leven? Dan ben je niet de enige.

‘Happy sport’: yoga met geitjes is nu echt een ding

‘Happy sport’: yoga met geitjes is nu echt een ding

Fit worden terwijl je tegelijkertijd knuffelt met geitjes: hoe kon dit niet eerder worden bedacht? 

Doe dít en je voelt je gelijk een stuk beter over jezelf

Doe dít en je voelt je gelijk een stuk beter over jezelf

Hallo, zelfvertrouwen. Want je een tikkie beter voelen over jezelf, mag heus wel op z’n tijd.

Happy times: in dít jaar waren we wereldwijd het gelukkigst

Happy times: in dít jaar waren we wereldwijd het gelukkigst

Het is alweer even geleden dat we ons gelukkigste jaar ooit hadden.

Dít is wat ons gemotiveerd houdt (en ook wat sommigen doet opgeven)

Dít is wat ons gemotiveerd houdt (en ook wat sommigen doet opgeven)

Eigenlijk is het zo simpel: mensen die denken dat ze controle hebben over hun eigen geluk, komen verder in het leven. Zij zijn gemotiveerd.

Nu even niet: waarom je juist níet altijd blij moet zijn

Nu even niet: waarom je juist níet altijd blij moet zijn

Je af  en toe even helemaal rot voelen is niet alleen onvermijdelijk – het is ook belangrijk om te overleven.

Met deze baan heb je de meeste kans om depressief te worden

Met deze baan heb je de meeste kans om depressief te worden

Werken is voor sommige mensen zwaar: je hebt weinig vrije tijd, stress voor deadlines, een kattige baas die je constant opjaagt…