Somber? Let op hoeveel suiker je binnenkrijgt
Er is een duidelijke link gevonden tussen hoeveel suiker iemand binnenkrijgt en een depressie.
Eten & Drinken
Vegetariërs zijn slimmer én hebben een groter empathisch vermogen
Wie ‘nee’ zegt tegen vlees is niet alleen lief bezig voor de dieren, maar schijnt ook nog eens vrij slim te zijn.
True: we vinden mannen knapper als ze dít eten
Bij mannen en de combinatie met eten denk je al gauw aan vlees, véél vlees.
Je wordt aantrekkelijker na 2 – maar niet na 3 – wijntjes
Ook als het om je knapheid en een fijne uitstraling gaat, geldt: doe alles met mate.
Je wordt aantrekkelijker als je een rood wijntje drinkt
Heb je een date in de planning staan of wil je nu eens een goede indruk maken op je partner? Drink dan enkel nog rode wijn.
Goed voor je brein: blauwe bessen
Blauwe bessen zitten vol goede vitamines en antioxidanten en dat blijkt ook een positief effect te hebben op je cognitie.
Bizar: wetenschappers stellen dat yoghurt depressie tegen kan gaan
Je zult ’t niet gauw verwachten van je bakje yoghurt – maar ’t kan je volgens sommige wetenschappers gelukkiger maken.
‘Go green’: avocado’s helpen tegen een kater
Voel je je belabberd na een nacht in de lampen hangen? Zeg maar dag tegen je vette hap. Eet een avocado en je zult je beter voelen, stellen wetenschappers.
Dít is het beste ontbijt om je kater te laten verdwijnen
Je zou gisteren éven één glaasje drinken – en toen werd het zo gezellig, dat het er 5 werden. Of 8. En nog wat. Hallo, kater.
Onderzocht: koffie werkt níet tegen een kater
Je hebt het jezelf ongetwijfeld weleens afgevraagd wanneer je wakker werd met een gevoel alsof de wereld vergaat: is koffie ontnuchterend en werkt het tegen een kater?
Wetenschap: dít moet je vooral níet doen na het drinken van een glas wijn
Het weekend staat weer te popelen voor de deur en jawel, daar hoort uiteraard een glas wijn bij.