Gezondheid

Vaak hoofdpijn? Misschien komt het door je streepjesshirt

Vaak hoofdpijn? Misschien komt het door je streepjesshirt

Als je veel last hebt van je hoofd kan dat natuurlijk door verschillende redenen komen.

Volgens de wetenschap is dít het beste moment voor je work-out

Volgens de wetenschap is dít het beste moment voor je work-out

Wat je ook gaat doen vandaag: ga op tijd weg van werk. Zodat je kunt gaan sporten.

Dít gebeurt er met je lichaam als je 2 weken niet sport

Dít gebeurt er met je lichaam als je 2 weken niet sport

Wie nog twijfelt of ze vanavond écht op het terras wil zitten en dus écht niet naar de yogales wil: je kunt maar beter wel gaan.

Twee glazen bier helpt beter tegen pijn dan paracetamol

Twee glazen bier helpt beter tegen pijn dan paracetamol

Heb je spierpijn, hoofdpijn of misschien zelfs een kater en wil je de pijn verzachten? Vergeet het medicijnkastje.

Onderzoek wijst uit: blut zijn doet écht pijn

Onderzoek wijst uit: blut zijn doet écht pijn

Als je pinpas weer eens niet meer wil meewerken bij het afrekenen: pas maar op. Want blut zijn kan écht pijn doen.

‘Shake it off’: dansen is gezonder dan wandelen

‘Shake it off’: dansen is gezonder dan wandelen

Volgens onderzoekers van Harvard Medical School is dansen niet alleen leuk en gezellig, maar ook ontzettend goed voor je cognitieve functies.

Science says: waarom je absoluut niet met je bh aan mag slapen

Science says: waarom je absoluut niet met je bh aan mag slapen

Je denkt misschien dat je (later) hangborsten krijgt als je je boezem ’s nachts niet ondersteunt door een bh. Maar da’s dus onzin.

Dit gebeurt er in je lichaam als je aan ‘binge drinking’ doet

Dit gebeurt er in je lichaam als je aan ‘binge drinking’ doet

Bij ‘binge drinking’ denk je misschien aan mensen die letterlijk een fles wijn of zelfs wodka aan hun mond zetten. Maar het is eigenlijk heel iets anders.

Harvard: zo geef je je brein een oppepper in 12 minuten

Harvard: zo geef je je brein een oppepper in 12 minuten

Het is niets nieuws dat bewegen goed is voor je fysieke en mentale gezondheid. Toch hebben onderzoekers aan Harvard Medical School iets verrassends ontdekt.

Internationale studie: sporten maakt niet uit voor die extra kilo’s

Internationale studie: sporten maakt niet uit voor die extra kilo’s

Wie wat wil afvallen kan fanatiek gaan sporten om vervolgens na enige tijd puffen en zweten te denken: verrek, het wíl maar niet. 

Werkweek zou volgens experts niet langer dan 39 uur mogen duren

Werkweek zou volgens experts niet langer dan 39 uur mogen duren

Heb je vandaag vrij? Of mag je weer aan de bak? Hoe dan ook: tel even je uren van deze week op.