Gezondheid

Volgens de wetenschap is dít het beste moment voor je work-out

Volgens de wetenschap is dít het beste moment voor je work-out

Wat je ook gaat doen vandaag: ga op tijd weg van werk. Zodat je kunt gaan sporten.

Twee glazen bier helpt beter tegen pijn dan paracetamol

Twee glazen bier helpt beter tegen pijn dan paracetamol

Heb je spierpijn, hoofdpijn of misschien zelfs een kater en wil je de pijn verzachten? Vergeet het medicijnkastje.

Onderzoek wijst uit: blut zijn doet écht pijn

Onderzoek wijst uit: blut zijn doet écht pijn

Als je pinpas weer eens niet meer wil meewerken bij het afrekenen: pas maar op. Want blut zijn kan écht pijn doen.

‘Shake it off’: dansen is gezonder dan wandelen

‘Shake it off’: dansen is gezonder dan wandelen

Volgens onderzoekers van Harvard Medical School is dansen niet alleen leuk en gezellig, maar ook ontzettend goed voor je cognitieve functies.

Science says: waarom je absoluut niet met je bh aan mag slapen

Science says: waarom je absoluut niet met je bh aan mag slapen

Je denkt misschien dat je (later) hangborsten krijgt als je je boezem ‘s nachts niet ondersteunt door een bh. Maar da’s dus onzin.

Dit gebeurt er in je lichaam als je aan ‘binge drinking’ doet

Dit gebeurt er in je lichaam als je aan ‘binge drinking’ doet

Bij ‘binge drinking’ denk je misschien aan mensen die letterlijk een fles wijn of zelfs wodka aan hun mond zetten. Maar het is eigenlijk heel iets anders.

Harvard: zo geef je je brein een oppepper in 12 minuten

Harvard: zo geef je je brein een oppepper in 12 minuten

Het is niets nieuws dat bewegen goed is voor je fysieke en mentale gezondheid. Toch hebben onderzoekers aan Harvard Medical School iets verrassends ontdekt.

Onderzocht: naar je favoriete muziek luisteren is goed voor je gezondheid

Onderzocht: naar je favoriete muziek luisteren is goed voor je gezondheid

Een beetje ongegeneerd meeblehren met een hitje van Adele, Queen B of, maar natuurlijk, Justin Bieber – het heeft zo z’n voordelen. In muziek zit meer dan entertainment.

Dít is waarom een dagje binnenblijven zo goed is voor je

Dít is waarom een dagje binnenblijven zo goed is voor je

Vandaag de deur nog niet uit geweest? Da’s helemaal niet zo erg: binnenblijven is best goed voor je.

De prijs van voeding bepaalt hoe gezond wij denken dat ‘t is

De prijs van voeding bepaalt hoe gezond wij denken dat ‘t is

Het is wel vaker bewezen in de psychologie: we zijn als mensen erg vatbaar voor marketingtrucjes. Zo ook voor een hoge prijs.

Bewezen: roddelen is goed voor je gezondheid

Bewezen: roddelen is goed voor je gezondheid

Soms kan het zó opluchten om even flink te klagen over alles en iedereen. Maar roddelen heeft meer voordelen.