Wetenschappers zijn erover uit: drie dagen werken is beter voor de mens

Wetenschappers zijn erover uit: drie dagen werken is beter voor de mens

Zie je meer kantoormuren dan je lief is?

Zeker mensen boven de 40 jaar zouden veel beter af zijn als ze geen 5 maar maximaal 3 dagen per week zouden werken.

Sterker nog: als je al 5 uur achter elkaar hebt gewerkt, zijn je verstandelijke vermogens op hun top. Daarna zwak je steeds meer af. Rond een uurtje of 16.00 kunnen we niet heel productief meer zijn, zo blijkt.

Maar naarmate je daar verder overheen gaat neemt de effectiviteit van je verstand steeds sneller af. Anders gezegd: je hersens gaan het slechter doen, volgens de Australische studie, als ze te lang worden overbelast. Dat is slecht voor jezelf: je kunt wat chagrijniger en zelfs depressiever worden. Maar het is ook niet voordelig voor je werk. Je gaat slechter functioneren en minder goed presteren.

De daling van de verstandelijke vermogens gaat boven de 25 uur per week eerst gelijkelijk, maar boven de 35, 40 uur gaat de daling steeds sneller. Kortom: hoe meer uur je werkt in een week, hoe minder efficiënt je werkt. Je kunt dus beter mikken op werkweken van 24 uur.

LEES OOK:

Bron: Welingelichte Kringen



1 thought on “Wetenschappers zijn erover uit: drie dagen werken is beter voor de mens”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *