Massaal verslaafd: 1 op de 5 mensen slaapt amper vanwege social media

Massaal verslaafd: 1 op de 5 mensen slaapt amper vanwege social media

Nog éven dat berichtje plaatsen, die foto bewerken, of alvast een videootje delen – we ruilen tegenwoordig onze slaap graag in voor een dosis likes.

Uit recent onderzoek, gepubliceerd in The Journal of Youth Studies, blijkt dat 1 op de 5 jongeren tegenwoordig minder slaapt vanwege social media.

Gááp-smiley
We worden massaal ’s nachts wakker om onze berichtjes te checken en dat is niet best.

Zodra we 1 oog opendoen – ongeacht het tijdstip – grissen we naar onze telefoons. En ja, dan zijn we zó een halfuur verder.

Het resulteert in moeheid en dat heeft op de lange termijn invloed op je welgesteldheid en je humeur. Jongeren die niet in ’t holst van de nacht zaten te facebooken, twitteren of instagrammen waren een stuk fitter dan hun leeftijdsgenoten die dat wél deden.

TERUG NAAR DE HOMEPAGE.

Bron: Science Daily



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *