Science says: lang slapen is goed voor je relatie

Science says: lang slapen is goed voor je relatie

Als je tot laat televisie kijkt op de bank dan kun je maar beter die laatste serie skippen. En als je op zondagochtend vroeg wakker wordt, kun je je beter nog even omdraaien.

Want langer slapen is niet alleen lekker, maar is ook goed voor je relatie, blijkt.

Hier vind je het leukste beddengoed voor de beste nachtjes samen – welterusten.

Sssst
Sterker nog: koppels die langer en beter slapen zijn blijer met hun verkering dan mensen die nachten half overslaan. Voor het onderzoek moesten 68 Amerikaanse koppels een aantal opdrachten uitvoeren. Zo moesten ze een week lang gegevens bijhouden over hun slaappatroon en vertellen hoe blij ze zijn met bepaalde facetten van hun relatie.

En jawel: mensen die een goede nachtrust hadden gehad, konden de volgende dag met meer overtuiging zeggen dat ze tevreden waren met hun liefdesleven. Kortom: slaap goed en veel – scheelt je zó weer wat heisa.

TERUG NAAR DE HOMEPAGE.

Bron: Marie Claire



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *