Slaap maar lekker uit: dat is goed voor je creativiteit

Slaap maar lekker uit: dat is goed voor je creativiteit

In het weekend tot diep in de middag in bed blijven ronken? Een uitstekend plan.

Want hoe later je uit bed stapt, hoe creatiever je doorgaans bent. Gewoon op je normale tijd naar bed gaan en dan pas wakker worden als je zelf je fit voelt – dat is de key to success.

Zzzz
Een wekker heb je dus helemaal niet nodig. De hele dag in bed liggen werkt ook averechts. Maar gewoon uitslapen tot wanneer je zin hebt en dan opstaan, werkt goed voor je brein. Hierdoor zit je vol energie en van al die energie krijg je het ene na het andere goede idee.

In de eerste uren van je slaap ben je ook vooral nog bezig met alle informatie van die dag verwerken. Aan het eind van je slaap, in de ochtend dus, is je brein druk met nieuwe ideeën. Creativiteit krijgt zo alle kans. Je werk dus even een nachtje laten voor wat het is en er pas de volgende dag mee verder gaan – dat heeft dus echt zin.

TERUG NAAR DE HOMEPAGE.

Bron: Bedrock



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *