Tag: fruit

Onderzoek bewijst: het eten van groenten en fruit maakt je gelukkig

Onderzoek bewijst: het eten van groenten en fruit maakt je gelukkig

Soms is niets lekkerder dan een portie bitterballen of een good old Bic Mag eten.  Maar of deze versnaperingen je ook gelukkig maken? Er is onderzoek gedaan.

Bruin worden zónder in de zon te liggen? Eet groenten en fruit

Bruin worden zónder in de zon te liggen? Eet groenten en fruit

Met de zomer voor de deur wil iedereen wel een lekker bruin tintje krijgen. De meesten van ons zijn dan ook niet uit de zon weg te slaan. Maar er is een andere manier, zo blijkt nu uit wetenschappelijk onderzoek.

Wat is gezonder: fruit eten of drinken?

Wat is gezonder: fruit eten of drinken?

Soms is een sapje of een smoothie nou eenmaal makkelijker dan stukken vers fruit te eten. Maar is dat eigenlijk wel net zo gezond? Het korte en misschien wel teleurstellende antwoord is: nee, fruitsap is niet zo gezond als het doet voorkomen. Fruit eten is […]