Tag: gezondheid

Dít gebeurt er met je lichaam als je 2 weken niet sport

Dít gebeurt er met je lichaam als je 2 weken niet sport

Wie nog twijfelt of ze vanavond écht op het terras wil zitten en dus écht niet naar de yogales wil: je kunt maar beter wel gaan.

Het hebben van een gelukkige partner is heel gezond voor je

Het hebben van een gelukkige partner is heel gezond voor je

Hoewel het hebben van een gelukkige partner natuurlijk op zich al fijn is voor jou en je relatie, blijkt dat hij of zij hierdoor óók nog eens heel goed voor je gezondheid zou kunnen zijn.

Vaak naar een concert gaan verlengt je leven met negen jaar

Vaak naar een concert gaan verlengt je leven met negen jaar

Een beetje hossen, meezingen, dansen en springen: het is beter voor je dan je denkt. Dus scoor die concertkaartjes maar zo snel mogelijk.

Zing je altijd mee met kerstliedjes? Dat is goed voor je gezondheid

Zing je altijd mee met kerstliedjes? Dat is goed voor je gezondheid

Wie dolblij is als er weer eens ‘Last Christmas’, ‘All I want for Christmas’ en ‘Driving home for Christmas’ wordt gedraaid en de klassiekers woord voor woord mee tettert: well done, you.

Alleen al dénken dat je sportief bent zorgt voor een makkelijkere training

Alleen al dénken dat je sportief bent zorgt voor een makkelijkere training

Wie niet graag in het park staat voor een bootcampsessie of uit werk naar de yogales fietst: goed nieuws.

Vaak hoofdpijn? Misschien komt het door je streepjesshirt

Vaak hoofdpijn? Misschien komt het door je streepjesshirt

Als je veel last hebt van je hoofd kan dat natuurlijk door verschillende redenen komen.

Onderzocht: naar je favoriete muziek luisteren is goed voor je gezondheid

Onderzocht: naar je favoriete muziek luisteren is goed voor je gezondheid

Een beetje ongegeneerd meeblehren met een hitje van Adele, Queen B of, maar natuurlijk, Justin Bieber – het heeft zo z’n voordelen. In muziek zit meer dan entertainment.

Deze onschuldige gewoonte vergroot de kans op soa’s

Deze onschuldige gewoonte vergroot de kans op soa’s

Je zou denken dat het geen kwaad kan, maar niets blijkt minder waar.

Helaas: snoozen is slecht voor de gezondheid

Helaas: snoozen is slecht voor de gezondheid

Niets zo lekker als vroeg in de ochtend je wekker ver weg leggen en je nog éven omdraaien voor een klein slaapje. Maar helaas.

Ongelooflijk: dit doet angst met je lichaam

Ongelooflijk: dit doet angst met je lichaam

Een harde knal, je broertje die opeens pal achter je staat: iedereen schrikt zich weleens het apelazarus. Maar dat heeft gevolgen.

‘s Avonds achter je smartphone zitten zorgt ervoor dat je slechter slaapt

‘s Avonds achter je smartphone zitten zorgt ervoor dat je slechter slaapt

Het moderne leven zorgt ervoor dat we overdag te weinig blootgesteld worden aan natuurlijk licht en ‘s avonds te veel aan artificieel licht doordat we veel achter onze computers, tablets of smartphones zitten. Uit onderzoek van de universiteit van Connecticut en Yale blijkt dat het […]